입트영 2024.11.01

Miracle Morning 


Key Expressions

the early morning hours 새벽 이른 시간
at the rack of dawn 새벽 이른 시간에
do it on one's own 혼자 하다
hard to stay motivated 의지를 유지하기 힘든
participate in a group 모이에 참여하다
spend one's morning 아침 시간을 보내다
upload sth to a group chat 단체 채팅방에 ~을 올리다
pay a participation fee 참가비를 내다
have some time to oneself 혼자만의 시간을 보내다
keep a household ledger 가계부를 쓰다(관리하다)
transcription exercises 필사
help someone stay motivated ~에게 동기 부여를 하다
a morning person 아침형 인간
self-improvement 자기 계발
personal development 자기 계발
alone time 혼자만의 시간
motivation 의욕, 의지
support each other 사로 지지하다
join a group 모심에 가입하다
participation fee 참가비
early bird 일찍 일어나는 사람
morning person 아침형 인간
night owl 저녁형 인간


미라클 모닝 Miracle Morning

저는 11살 딸아이를 둔 주부입니다. 새벽 시간을 자기 계발하는 시간으로 활용하고 싶어서, 새벽 기상을 하고 있습니다.
I am a homemaker with an 11-year-old daughter. I wanted to use the early morning hours for personal development, so I've been waking up at the crack of dawn.

처음에는 혼자 하다 보니 의지가 약해졌습니다. 그래서 새벽 기상 모임에 참여를 하게 되었습니다. 10명 정도의 멤버가 있는데, 우리는 아침에 어떻게 시간을 보내는지 사진을 찍어서 단체 채팅방에 올립니다. 참가비를 내고 4주 동안 성공하면, 모임장으로부터 편의점 쿠폰을 받을 수 있습니다.
I tried doing it on my own at first, but it was hard to stay motivated. So, I started participating in a group dedicated to waking up early. There are about 10 members. We take pictures of how we spend our morning and upload them to a group chat. If you pay a participation fee and succeed for 4 weeks, you can receive a convenience store coupon from the group leader.

저는 주로 '입트영' 공부를 하며, 5시 30분부터 7시까지 나만을 위한 시간을 보내고 있습니다. 어떤 멤버들은 아침 요가를 하기도 하고, 가계부를 쓰기도 하고, 책을 읽으며 필사도 합니다. 이러한 모임에 속해 있다는 것만으로도 동기 부여가 많이 됩니다.
I have some time to myself from 5:30 to 7:00. I mostly spend that time studying "입트영." Some members do morning yoga, keep a household ledger, or read and do transcription exercises. Just being a part of the group helps me stay motivated.




Pattern Practice
1. the early morning hours 새벽 이른 시간
새벽 시간을 자기 계발하는 시간으로 활용하고 싶었습니다.
I wanted to use the early morning hours for personal development.

나는 주말에는 새벽 이른 시간에 일어나는 것이 좋다.
I like to wake up in the early morning hours on weekends.

새벽 이른 시간에는 차가 많이 막히지 않았다.
There wasn't much traffic in the early morning hours.

2. spend one's morning 아침 시간을 보내다
우리는 아침에 어떻게 시간을 보내는지 사진을 찍어서 단체 채팅방에 올립니다.
We take pictures of how we spend our morning and upload them to a group chat.

나는 이메일을 읽으며 아침 시간을 보냈다.
I spent my morning reading my e-mails.

나는 여행 중에 아침 시간을 생산적으로 보내는 것이 좋다.
I like to spend my mornings productively when I travel.

3. have some time to myself 혼자만의 시간을 보내다
5시 30분부터 7시까지 나만을 위한 시간을 보내고 있습니다.
I have some time to myself from 5:30 to 7:00.

오늘 밤에는 나 혼자만의 시간을 보내고 싶다.
I'd like to have some time to myself tonight.

주말에는 아내가 혼자만의 시간을 보낼 수 있도록 도와주려고 한다.
I try to help my wife have some time to herself on weekends.





Dialogue Practice

A : 아침에 보통 몇 시에 일어나세요?
B : 저요? 아침 일찍 5시 30분 정도에 일어나려고 해요.
A : 정말 일찍 일어나시네요! 저는 아침 잠이 많거든요.
B : 제가 요즘 미라클 모닝을 실천하고 있거든요.
A : 아, 그러세요?
B : 네, 일찍 일어나서 자기 계발을 하는 거예요. 저는 모임에도 가입했어요.

A : What time do you usually get up in the morning?
B : Me? I try to wake up at the crack of dawn, around 5:30.
A : That's so early! I'm not a morning person, myself.
B : I've been practicing the Miracle Morning routine these days.
A : Oh, really?
B : Yes, I wake up early for personal development. I even joined a group.


Composition Practice

1. 나는 새벽 이른 시간에 보고서를 완성했다.
2. 아침에는 그 주에 공부한 내용을 복습하며 시간을 보냈다.
3. 남편이 업무 중이라서 나는 혼자만의 시간을 가졌다.
4. 나는 항상 아침형 인간이었던 것은 아니다.
5. 온라인 모임에 가입하면 많은 것을 배울 수 있다.

1. I finished my report in the early morning hours.
2. I spent my morning reviewing what I had studied that week.
3. My husband was working, so I had some time to myself.
4. I wasn't always a morning person.
5. You can learn a lot if you join a group online.